幾種傷牙壞習慣，趕緊改掉|唯愛美白牙儀有副作用嗎 @ VIAILA唯愛美白儀的部落格

傷害牙齒的壞習慣都有哪些？你中招了嗎？

1、用牙過度
有些人有這樣的習慣，用牙齒來當開各種包裝和食品的工具，喝酒要開酒瓶，眼前沒有開瓶工具，就直接用牙齒來代替；

想要吃東西，但是食品的包裝袋打不開，就直接用牙齒撕開；喜歡啃各種堅硬的食物，各種殼類的、堅硬的食物牙齒都是它們的撬動工具……這種種的行為都在無意間損害了牙齒的堅固和健康。

2、吃甜食不漱口

甜食的誘惑讓人抵擋不了，看到各類甜點，零食或餅乾蛋糕就會大快朵頤。可是吃完了甜食卻忘了及時的漱口，可是甜食中含有大量酸性物質，充斥在口腔的邊邊角角，更是入侵到牙齒裡面。

如果吃完甜食不及時漱口容易讓這些酸性物質腐蝕了牙齒，牙齦會鬆動，牙齒骨骼也變得疏鬆，更會因為甜食的腐蝕，產生蛀牙。

3、經常剔牙
飯後習慣性剔牙，已經成了很多人的共性，但是經常剔牙損傷了牙齦的堅固，牙齒會鬆動，也會增加牙齒之間的縫隙，若牙齒已經有了縫隙和小洞，就會加大縫隙，並且傷及牙齒內的神經。

4、刷牙方式錯誤
我們每天刷牙，自以為這是對牙齒的保護，不過有時候刷牙的方式不見的是正確的，很有可能你最後刷的是一個寂寞，正因為錯誤的刷牙方法非但沒有保護牙齒，還加深了對牙齒的傷害。

常見的幾種錯誤刷牙方式有，用質地比較硬的牙刷去刷牙，增加了對牙齒表面的損傷；刷牙不講究順序，亂刷一通；刷牙速度過快，根本沒有刷到牙齒所有的位置和空隙，造成牙齒內細菌的殘留。

5、牙刷很久不換
有些人非常的節儉，牙刷刷不壞就不會更換牙刷，這樣是不正確的。牙刷如果長時間不換一直使用舊牙刷，牙刷上就會滋生很多的細菌，在刷牙的時候就會進入到口腔，導致感染。所以一定要養成定期更換牙刷的習慣，至少三個月就要更換一次。

今天給大家種草這款日常牙齒美白護理方式——唯愛美牙儀
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適用人群：先天性色素牙、黃牙；食物、飲料、煙、酒漬沉澱牙齒；藥物性變色牙、自然性變色牙、輕度四.環素牙、輕度氟斑牙等。
使用方式：每天晚上睡覺之前用20分鐘即可，連續使用7-10天
美白原理：冷光牙齒美白技術是將波長介於480-520nanometer之間的高強度藍光，經由光纖傳導，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果