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想要擁有一口好牙，每天的刷牙必不可少。
而選一把合適的牙刷，則是刷好牙的前提。
今天就和大家聊聊，怎麼才能選到一把適合自己牙刷，越刷牙越健康！

怎麼選牙刷，才能不傷牙？
選牙刷，可從三方面入手：刷毛、刷頭、刷柄。
先說刷毛——

材質：推薦選擇尼龍材質的刷毛，因為尼龍絲細軟，吸水性差，回彈力好，耐磨性強，而且能製成不同程度的軟硬度及粗細。
 

硬度：刷毛分為硬、中、軟性三種硬度。一般建議選用中、軟性的刷，一是對牙齦損傷小；二是毛韌易彎曲，可有效清潔牙間隙和齦緣。而有牙根暴露的中老年人、乳牙硬度較低的兒童，最好不要用較硬的刷毛。

排列：一般選刷毛平齊排列的牙刷就好。而刷毛呈波浪狀的，比較適合牙齒排列不太整齊的人。

 再說刷頭——
一般牙刷頭的長度在2.5~3.2厘米，寬度在0.8~1厘米就可以了。
因為刷頭大容易漏掉一些牙面，尤其是口腔後部的牙齒，另外也可能造成牙齦和其他軟組織的損傷。刷頭過小，清潔牙齒的時間就會延長，牙刷的壽命也會縮短。
當然，還要考慮自己的口腔大小、開口度等因素。牙刷頭的長度大約三個牙再多些，寬有一個牙多些就可以了。

我想大‮數多‬沒用過電動‮刷牙‬ 

應該也都知道電動的好用   

可是覺得好貴 有‮高些‬達1000多 感覺好心疼這個價格 ‬

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關鍵他還特別好用 性價比高 

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